1ª Concentración del Programa de Paratriatlón, del 8 al 10 de mayo en Mar de Pulpí

Martes, 05 Mayo 2015

Los próximos días 8 al 10 de Mayo en las inmejorables  instalaciones que el patrocinador de la Federación Mar de Pulpí,  posee en San Juan de los Terreros, se va a desarrollar la primera concentración  de la temporada con el grupo paratriatletas andaluces.

La presente actividad nace ante la necesidad de mejorar el nivel físico  técnico y competitivo de estos deportistas y que puedan así también el compartir instalaciones e inquietudes con el resto de los deportistas discapacitados andaluces

La dimensión de esta debe de ser autonómica, abarcando a todas las categorías, tanto masculino como femenino, teniendo un máximo de participantes aproximado de 6 deportistas, acompañados de 1 técnico que trabajaran aspectos tales como la natación como la carrera a pie.

Objetivos y contenidos:

            Mejora técnico táctica de los asistentes.

  1. Realización de pruebas para preseleccionar a los deportistas que nos representen en el campeonato de España de paratriatlon
  2. Adquisición de hábitos deportivos saludables.
  3. Mayor convivencia entre deportistas de distintos clubes.
  4. Concienciación de la mejora del rendimiento gracias a la cultura del esfuerzo.

Los objetivos deportivos a lograr son:

  1. Valoración de la capacidad aeróbica según indicadores de referencia elegidos.
  2. Utilización de la actividad como filtro para la futura selección andaluza de la categoría.
  3. Evaluar y establecer recomendaciones de entrenamiento.
  4. Dar a conocer perfiles buscados en natación y carrera para estas edades.

Contenidos:

  1. Natación:

Realización de una sesión en piscina grupal.

Realización de una sesión en aguas abiertas.

  1. Carrera.

Carrera continua

Mejora de la técnica de carrera así como aprendizaje de nuevas rutinas de entrenamiento.

  1. Trabajo  físico y circuito de fuerza en la sala de fittnes
  2. Salida en bicicleta.

Para ello acudirá como Técnico Juan de Dios López acompañado del técnico local.

Fuente: Dirección Técnica de la FATRI