Conociendo a nuestros Campeones: Sergio Cruz

Jueves, 09 Julio 2020

Seguimos con las entrevistas a nuestros deportistas más destacados. Hoy hemos tenido la suerte de conocer un poco más a Sergio Cruz, triatleta sevillano que cuenta con un extraordinario palmarés marcado por el oro en el Campeonato de Andalucía de Triatlón de Media Distancia 2019 o las victorias conseguidas en el Desafío Doñana 2014 y 2015, entre otros excelentes resultados.

¿Qué te impulsó a comenzar en el mundo del triatlón?

Desde niño he practicado diferentes deportes , los que mejor se me daban eran los de resistencia, fue en el verano de 2010 cuando hice mi primer triatlón, unos amigos de mi hermano mayor ya lo practicaban y me dijeron que me apuntara con ellos al Triatlón Cros del Castillo de Las Guardas (Sevilla), tengo recuerdos muy bonitos de ese día,  sufrí un poco pero lo pase genial , a partir de ese momento comencé a entrenar triatlón hasta día de hoy.

¿Cómo afrontas los minutos previos a comenzar una prueba?

Intento estar concentrado y tranquilo,  pienso en los buenos entrenos que se han hecho para tener confianza en mi estado de forma, hago una lectura de los ritmos que quiero llevar en carrera e intento ser realista y saber hasta donde puedo llegar para no faltarle el respeto a mi cuerpo ni a la prueba, si te pasas lo puedes pagar caro.

¿Cuál es la prueba que mejor recuerdos te trae? ¿por qué?

Tengo  buenos recuerdos de muchas pruebas, no sabría decir una concretamente, si tuviera que elegir me quedaría con el Campeonato de Andalucía que conseguí el año pasado en Ardales, porque llevaba dos años seguidos siendo subcampeón y cuando consigues ganar es una satisfacción personal muy grande por el entorno donde se desarrollo la prueba, por el ambiente que había en el pueblo y,  por supuesto, por los familiares que me esperaban en meta que se alegraron más que yo.

Durante el periodo de confinamiento, ¿cómo has afrontado la rutina deportiva para mantener la motivación y el estado de forma?

La motivación no me ha costado mucho mantenerla, siempre he practicado deporte por el amor que le tengo, me gusta hacer ejercicio y sentirme sano,  forma parte de mi estilo de vida, durante este confinamiento me dedicaba a jugar con la familia, realizando ejercicios que hacía tiempo que no practicaba o simplemente nos lo inventábamos, me lo he pasado bien y me ha ayudado a mantener medianamente el peso y la forma. 

¿Cómo está siendo la vuelta a los entrenamientos después de la situación que hemos vivido?

La vuelta a los entrenos está siendo algo más tranquila de lo habitual, ahora mismo está todo un poco en el aire y hay que ir adaptándose a esta nueva situación, intento no ser muy bruto con las intensidades  e ir poco a poco , cuando tenga un objetivo claro a la vista empezaré a meter más intensidad , lo importante es intentar que no haya lesiones

¿Qué consejo darías a alguien que se quiere iniciar en triatlón?

Que no se obsesionen y que disfruten del deporte, que se rodeen de compañeros que se sientan agusto y se lo pasen bien, ellos son los que te hacen mejorar como deportista y como persona, que tengan la referencia de un buen profesional que les ayude pero que no les agote, hay que escuchar al cuerpo y saber cuando hay que descansar, lo  importante es que pasen los años y tengamos nuestro cuerpo en buenas condiciones para seguir disfrutando del triatlón.